맨발걷기 운동으로 건강 찾기

혈당수치를 개선하다. 당뇨병은 대표적인 현대 문명병이다. 세상에서 가장 고약한 병으로도 알려져 있다. 세계보건기구에 의하면 당뇨병은심장마비나 뇌졸중의 원인이다. 눈의 실핏줄이 막혀 실명할 위험이 커지고, 다리가 썩어 들어가  아래쪽 사지를 절단해야 하는 상황이 되거나 신장도 서서히 나빠져 신부전증이 되는 등 여러가지 심각한 합병증의 증세가 나타나는 것으로 경고하고 있다. 유럽축구중계 2016년 세계 보건의 날을 기념하여 WHO 는 당뇨병의 […]

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NBA 돌아보기

NBA 정규시즌 스케줄 수립부터 개막까지 NBA 사무국에게 가장 바쁜 시기는 바로 여름이다. 다가올 시즌의 계획을 세워야 하기 때문이다.  NBA 는 미국과 캐나다의 30개의 팀으로 이루어져 있으며, 정규 시즌만 25주간 82경기를 치른다. 또한 아시아(홍콩 및 필리핀), 아프리카, 중국, 캐나다 등지에 총 7개의 현지 사무국을 두고 있다. 손오공TV바로가기 팬들과 흥행에 철저히 초점을 맞춘 스케쥴 편성 넓은 땅덩어리를

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게임 VS e-스포츠

e스포츠란 컴퓨터 및 네트워크, 기타 영상 장비 등을 이용하여 승부를 겨루는 스포츠로 지적 능력 및 신체적 능력이 필요한 경기이다. 대회 또는 리그와 같은 현장으로의 참여, 전파를 통해 전달되는 스포츠중계의 관전, 그리고 이와 관계되는 커뮤니티 활동 등의 사이버 문화 전반 또한 e스포츠 활동에 속한다. 게임과 e-스포츠 모호한 경계 세계보건기구 WHO는 2018년 11번 째로 개정되는 질병 분류

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골프를 제대로 즐기는 사람들

하나의 샷이 하나의 게임이다. 골프여제 아니카 소렌스탐의 멘탈 코치 피아 닐손은 선수들의 집중력을 높이기 위해 아주 특별한 훈련을 시켰다. 그것은 18홀 동안 자신의 핸디캡과 겨루는 6번의 개인전 매치였다. 가령 1홀,2홀, 3홀을 묶고,  4홀, 5홀, 6홀을 묶어  세홀씩 한 게임으로 만든다.  만약 보기 플레이어가 한 게임에서 합계 3오버파를 기록했다면  매치는 이븐이 되고,  2오버파를 기록했다면 자신의 핸디캡보다

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맨유의 2014/2015시즌

루이스 반 할 감독의 절반의 성공과 절반의 실패 모예스 감독이 퍼거슨 감독의 후임으로 지명됐던 순간부터 그를 괴롭혔던 것은, 그가 자신의 감독 커리어에서 한 번도 맨유와 같은 수준의 빅 클럽을 이끌어본 적이 없다는 점이었다. 그래서 그의 후임으로반 할 감독이 임명됐다는 소식은 맨유팬들과 영국 언론에 아주 적절한 선택으로 비춰졌다. 아약스 시절 챔피언스리그 우승을 차지한 적이 있었고 그

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축구 명장 무리뉴의 축구 인생

” 설마” 하는 모든 일을 예측하라 존경심은 내가 하지 못하는 일을 아무렇지 않게 해내는 사람을 향해 가지게 된다. 역사를 살펴보면 앞날을 내다 본 종교 지도자와 선지자들 그리고 놀라운 실행력을 보인 독재자들이 최대치의 존경심을 얻은 주인공 이었다. 유럽축구의 무리뉴가  권위를 얻은 방식은 이와 같았다. 그는 앞으로 벌어질 일들을 소름 끼칠 전도로 완벽하게 예측했다. 무리뉴는 선수들에겐 믿을

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싸우는 인체

보이지 않는 적과의 싸움 인체는 병원균과의 끝없는 싸움이 전개되고 있는 전쟁터이다. 우리가 호흡하고 있는 공기에는 잠재적인 살인자들(육안으로는 보이지 않는 박테리아)이 득실거리고 있다. 하지만 다행히도 이것들은 대개의 경우 건강한 신체가 지니고 있는 방어조직에 의해서 빠르게 격퇴된다. 박테리아, 또는 그보다 더 작은 바이러스는 입, 코, 귀 등의 구멍과 피부의 긁힌 자국이나 벤 자리 등을 통해서 체내에 침입한다.

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‘명문 구단’이 되기까지

감독, 우승팀, 명문 구단의 관계 우승 팀과 명문 팀은 분명 다르다.  그렇다면 우승 팀과 명문 구단을 어떻게 구별할 수 있을까 ? 리그를 막론하고 전통적인 명문 구단은 우승하지 못하더라도 충성도 높은 팬이 많이 있는 반면 명문 구단이 아닌 우승 팀은 성적이 저조하면 팬들이 쉽게 등을 돌린다. 대부분의 구단주는 명문 구단을 만들려는 의지를 가진 것처럼 보이지만 일부

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최고의 스타,레전드 선수가 되기 위한 훈련

스포츠 유전자 외에 무엇이 더 필요할까 ? 국가 대표팀 선수들뿐 아니라 다양한 종목 프로선수들의  운동능력을 개발하기 위해 상당한 연구 활동을 하는 스포츠 과학 교수 말하길 “뛰어난 스포츠선수가 되기 위해서는 기본 운동능력, 기술, 정신력, 훈련환경등 다양한 역량이 필요하지만 그 중에서도 가장 중요한 것은 스포츠 유전자 ” 라고 말했다. 또 우수한 선수를 만드는데 스포츠 유전자가 미치는 영향은

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스포츠 선수는 타고 나는가 ?

스포츠 유전자와 운동 중독 우리 주위에는 매우 뛰어난 운동 신경을 가진 사람들이 종종 있다.  남들보다 연습 시간이 부족하고 체계적인 훈련도 받지 못했지만 타고난 신체조건과 월등한 운동신경으로 두각을 나타내는 선수들이 있다. 그런데, 뛰어난 운동선수 중에서 강박적으로 보일 만큼 지나칠 정도로 운동을 하려는 사람을 종종 본다. 무적의 권투 챔피언 플로이드 메이웨더 주니어는 가끔씩 한밤중에 벌떡 일어나서 트레이너를

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